Dodatak prehrani s vitaminom B12 izravno je uključen u apsorpciju željeza.
Vitamin B12 potiče apsorpciju željeza iz hrane i neophodan je za pravilnu upotrebu folne kiseline u tijelu. Sudjeluje u transformaciji homocisteina, koji ima aterogeno djelovanje, u aminokiseline metionin i cistein.
Važan je i za zdravlje središnjeg živčanog sustava, jer sudjeluje u sintezi neurotransmitera poput adrenalina i u mijelinskoj ovojnici neurona. U visokim dozama može imati analgetski učinak, posebno kada se uzima s vitaminima B1 i B6.
Neophodan je za pravilno funkcioniranje štitnjače i za metabolizam određenih masnih kiselina. Lipotropno je sredstvo koje potiče pravilan protok masti i žuči kroz jetru, što rezultira detoksikacijskim učinkom na ovaj organ i poboljšanim metabolizmom masti.
Dodatak prehrani
Komentar